Gok- en wedsites en -apps blokkeren op iPhone

Je iPhone heeft al sterke hulpmiddelen om te beperken wat je kunt openen, en een speciale blokker bouwt daarop voort. Hieronder staan de stappen die werken, van de meest complete tot de eenvoudigste. Je kunt er meerdere combineren.

1. Gebruik een speciale gokblokker

KuSon is een zelfuitsluitingsapp voor mensen die willen stoppen met gokken. Je stelt hem in op je eigen iPhone en tikt op Alle gokken blokkeren. Hij gebruikt Schermtijd van Apple en een webfilter, dus de blokkering werkt op de hele telefoon.

Zolang de blokkering aanstaat, zorgt KuSon ervoor dat:

• gokapps uit een regelmatig bijgewerkte lijst worden verborgen, en je andere apps kunt toevoegen;
• gok- en wedsites in Safari en in andere apps worden geblokkeerd;
• apps niet verwijderd kunnen worden, zodat de bescherming in een zwak moment niet weg kan.

Eerder ontgrendelen kan alleen via een verzoek in de app, met 24 uur wachttijd. Je kunt hem 3 dagen gratis proberen.

Tip: tijdens het instellen kun je een Schermtijd-toegangscode toevoegen. Iemand die je vertrouwt stelt hem in, of KuSon maakt een willekeurige code die je nooit ziet. Zo sluit je de laatste makkelijke weg om de blokkering heen.

2. Beperk websites met Schermtijd

Schermtijd kan websites voor volwassenen blokkeren en elke site die je zelf toevoegt:

1. Open Instellingen, dan Schermtijd, dan Beperkingen voor inhoud en privacy, en zet ze aan.
2. Tik op Inhoudsbeperkingen, dan Webinhoud.
3. Kies Beperk websites voor volwassenen.
4. Voeg bij Nooit toestaan de wed- en casinosites toe die je gebruikte.

Dit blokkeert alleen de sites op je lijst, en elke dag verschijnen er nieuwe goksites. Het werkt het best samen met een blokker.

3. Verberg gokapps met de leeftijdsclassificatie

Apps voor gokken met echt geld hebben in de App Store een 17+-classificatie. Kies in dezelfde beperkingen voor Apps een lagere classificatie, zoals 12+. Apps daarboven verdwijnen van het beginscherm en kunnen niet worden gedownload.

4. Laat iemand die je vertrouwt de Schermtijd-code bewaren

Iedereen die de Schermtijd-toegangscode kent, kan al deze instellingen uitzetten. Ga naar Instellingen, dan Schermtijd, dan Vergrendel Schermtijd-instellingen, en laat iemand die je vertrouwt de code invoeren zonder hem aan jou te laten zien.

5. Zie minder gokreclame

Advertenties zijn een van de meest voorkomende triggers. Open in je Google-account Mijn Advertentiecentrum en kies om minder advertenties over gokken te zien. Doe hetzelfde in de advertentie-instellingen van je sociale media.

6. Blokkeer gokbetalingen bij je bank

Veel banken laten je kaartbetalingen aan gokbedrijven blokkeren in de bankapp of via de klantenservice. Dat beschermt je op elk apparaat, niet alleen op je telefoon.

7. Sluit jezelf uit bij gokaanbieders

In veel landen dekt een nationaal zelfuitsluitingsregister in één keer alle vergunde aanbieders. Je kunt ook je accounts sluiten en elke aanbieder vragen je uit te sluiten. De kansspeltoezichthouder in je land vertelt je wat er is.

Wat niet goed werkt

• Apps verwijderen. Ze zijn binnen seconden opnieuw gedownload als niets het tegenhoudt.
• Een paar sites met de hand blokkeren. Er duiken steeds nieuwe wedsites en spiegeladressen op.
• De code zelf houden. Bij een sterke drang wordt hij gebruikt.

Blokkeren is één onderdeel van herstel

De makkelijke toegang weghalen telt het meest in de eerste weken. Met iemand praten helpt ook: in de meeste landen zijn er gratis, vertrouwelijke hulplijnen voor gokproblemen, en een vriend of familielid die je vertrouwt kan je onderweg steunen.